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あなたの薬膳～ごはんから元気に～
By BSS山陰放送
「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。
薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。
今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします！
ちょっとした身体の不調は、季節から？気持ちから？
ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。
鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰の竹本晶子と、島根薬膳教室Sh... more
FAQs about あなたの薬膳～ごはんから元気に～:
How many episodes does あなたの薬膳～ごはんから元気に～ have?
The podcast currently has 102 episodes available.
あなたの薬膳～ごはんから元気に～ episodes:
September 10, 2026第101膳「薬膳でみる秋のダイエット、改めて薬膳とは？」 
September 03, 2026第100膳「祝！100膳、潤いと女性らしい体を保つ食養生、二十四節気「白露」」 August 27, 2026第99膳「六淫の邪気、秋は乾燥の燥邪、汗と尿の関係」 August 20, 2026第98膳「二十四節気「処暑」、秋の過ごし方、夏太りやむくみ、薬膳カレー、豆花」 August 13, 2026第97膳「夏の胃腸の不調、夏から秋のフルーツ、腎にいい食べ物」 August 06, 2026第96膳「二十四節気「立秋」、あくびは体からのサイン？、汗と睡眠について」 July 30, 2026第95膳「吹き出物のお悩み、顔は内臓の鏡？、潤肌な果物」 July 23, 2026第94膳「二十四節気「大暑」、五十肩の薬膳とツボ」 July 17, 2026第93膳「夏の土用、冬病夏治、胃もたれの薬膳、口内炎予防…キーワードは脾胃のケア」 July 09, 2026第92膳「熱中症対策の薬膳とツボ、食べ合わせ、国際薬膳調理師の試験の結果は…」
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