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「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします!ちょっとした身体の不調は、季節から?気持ちから?ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インスト... more
FAQs about あなたの薬膳~ごはんから元気に~:How many episodes does あなたの薬膳~ごはんから元気に~ have?The podcast currently has 44 episodes available.
October 17, 2024第3膳「土用に入ります、季節が感情をつれてくる?」10月20日から土用に入ります。土用って年に4回あるのご存じでしたか?立冬の前の土用は何を食べて養生したらいいか、お伝えします! そして「季節が感情をつれてくる?」春夏秋冬(薬膳では「長夏」という季節も加わって5つあります)それぞれに、なりやすい“感情”があるんです!秋にセンチメンタルな気持ちになるのは、肺のせい?秋のせい?乾燥のせい? 番組のご感想、ご質問は[email protected]までお送りください! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...more31minPlay
October 10, 2024第2膳「梨、栗、さつまいも、新米、長芋」鳥取県といえば「梨」ですよね。 8日は二十四節気の「寒露」この時期に合う食材は?また、この季節弱ってしまう臓器は?食べ物で養生していきましょう。 梨をはじめとして、栗、さつまいも、新米、山芋、蓮根など身近な食材の働きをご紹介! 番組のご感想、ご質問は[email protected]までお送りください! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...more31minPlay
October 03, 2024第1膳「薬膳って誰でもできる?」第1膳は私たち二人の自己紹介と、薬膳とは?初めての方にもわかりやすくお伝えします。あなたの昨日の晩御飯にも薬膳の知識が息づいているかも?先生の昨日の晩御飯をのぞいてみましょう。 あなたが明日も元気に過ごせますように。番組のご感想、ご質問は[email protected]までお送りください! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...more31minPlay
September 16, 2024第0膳「まずはご挨拶」二人で初めてスタジオに入った日、一旦どんな感じかしゃべってみよう!と録音したものを公開しちゃいます。先生のガチガチぶり、なっちゃんの探り探り感…それでも漏れ伝わるこの番組にかける熱い想い!(伝わって!) 番組のご感想、ご質問は[email protected]までお送りください! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...more7minPlay
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