あなたの薬膳~ごはんから元気に~

第18膳 『冬の土用から節分、立春の過ごし方』


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竹本先生、スタジオ復帰回です!

原奈津美はすでに花粉症シーズンに突入です…

前回に引き続き冬の土用から話をスタート!

 

土用は立春・立夏・立秋・立冬の前の18日間

新しい季節を前に胃腸を労わりたい時期です

でも胃にやさしいものと言われても毎日おかゆや汁物はちょっと…と思うみなさん!

少しだけ過ごし方を変えてみませんか?というお話

 

その冬の土用の最終日にある「節分」に食べる大豆、恵方巻、節分そばについて

 

そしていよいよ旧暦での1年の始まりである「立春」がやってきます!

今年は2月3日

どんなものを食べればいいのか?

新しい季節に備えていきましょう!

 

番組のご感想、ご質問は

[email protected]までお送りください!

 

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あなたの薬膳~ごはんから元気に~By BSS山陰放送