本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

第194回 【重要】そもそも自分らしくとは何?マインドフルネスとは?


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今の苦しみから逃れるために環境や何かを変えようとした事はありませんか?そもそもその苦しみは自分が創ったもの。まずはそれに気づく事がとても大切ですよね。そして、それに気づきその間違った記憶を書き換えた時、始めて本当の自分が見えてきます。自分らしくは苦しみから逃れるためではなく、心の奥から望む生き方をする事!今日はそんなお話です。番組中に出てくる番組は→【落合陽一】禅・マインドフルネスを考える(過去回セレクション・期間限定ダイジェスト)https://www.youtube.com/watch?v=jXrcTvj-KOw●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたは下記のフォームからお申し込みくださいhttps://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブ...
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本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方By メンタルコーチ 小池由紀子