禁煙、ビール大瓶1本以下、塩蔵品20グラム以下、1日1時間以上歩く、BMI２５以下。すべて満たされると男性４３％女性３７％がんになりにくくなると言われている。 MP3ファイル

【第21回】がんのリスクをへらす５つの生活習慣

空気に染まりやすい日本。空気を読みすぎる日本。しかしときには、よどんだ空気をかき回し、新しい風をふき起こそう！ベストセラー「がんばらない」で日本中を涙に染めた医師・鎌田實が、空気に染まらない新しい生き方を提唱する。イラク、チェルノブイリ、パレスチナ…世界中を旅して得た人と人とのつながり。「ウェットな資本主義」など独自の経済観。音楽プロデューサーとしての顔も持つ鎌田の芸術の世界。命、人権、教育、医療。そして今鎌田が最も力を注いでいる被災地支援、原発問題。生き方のヒントが満載、新感覚ポッドキャスト！

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