睡眠改善に乳酸菌飲料がバカ売れした22年度から、早くも2年近く経つところですが、未だにセミナーやカウンセリグの際にご相談が多い「ヤクルト1000」の話題。
睡眠養生の専門家である大木の見解をお話してみました！

＜こんなお話＞

ご意見などはお気軽にコメントくださいね。

今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。