皆さんこんにちは！すぴりっちにようこそ～！

今日は、治療家でダイエットコーチの野上浩一郎さんのシリーズ、
第3回目となります！

1～2回目の放送を通し、野上さんの自己紹介、メンター（師匠）についてお話していただきました。

3回目の今日は、いよいよ専門分野の〈ダイエット〉について聞いていきます！

皆さんの中にも、ダイエットに興味があったり、現在ダイエット中の方もいるのではないでしょうか。

意志が弱いから失敗する？
意志力で失敗するということは、苦しかったり我慢するということですよね。
また、せっかく頑張ってダイエットを成功したとしても、結局リバウンドしてしまう。

失敗するようなダイエットを終わりにしたい！そんな想いから、
『3か月で自然に痩せていく仕組み』 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラムを出版し、こちらがなんと、Amazonランキング総合１位累計4万5千部の大ヒットとなっています！

『3か月で自然に痩せていく仕組み』・・・
果たしてそんな夢のような仕組みがあるのでしょうか？

そこには大事な３つのステップがありますので、解説していただきますね！
またダイエットで失敗する原因を回避する〈抜け道〉も用意されています。

ダイエットをイベント的にするのではなく、意志を使わず日常の中で自然にやる。
そこでのダイエットコーチの必要性も教えていただきます。

私たちも生活の中に取り入れて、3か月後の自分の身体を想像するとわくわくしますよね！

どうぞお楽しみください

※今回は野上さんの、4回シリーズの3回目です。
前回を聞き逃している方はぜひ戻って聞いていただくと、
より内容の理解が深まると思います！

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↓↓↓　野上浩一郎さん情報　↓↓↓

著書：『3か月で自然に痩せていく仕組み』
ー 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム！
https://www.amazon.co.jp/dp/4478114560

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