今回は自己肯定感とその高め方について。

生きづらさの根源にあったり、幸せな恋愛の鍵になったり、重要だとは認識しつつも多くの人が悩みを抱えているはず。

もともと自己肯定感の低さに悩んでいた2人が克服していった考え方や方法についても話し合いました。

【目次】

(0:37) 自己を肯定するってなんなんですかね？

(0:50) ミユの自己肯定感の変遷

(2:24) 自己肯定感が低い人は他の人を肯定できているのか

(4:26) 自分を不幸たらしめているのは自分

(6:15) 自己肯定感を高めるためには(トシ)

(9:02) 自己肯定感を高めるためには(ミユ)

(12:15) 目標に向かって努力することは自己を否定すること？

(15:53) 自己肯定感とは、自分に真摯に向き合うこと

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