5月5日に立夏を迎え、暦の上では夏！

でも、体はまだ春の影響が残っているようです…

ここで春の終わりのケアをしっかりとして、夏に向かいましょう！

そしてリスナーさんのお悩み3つにお答えします。

・年中皮膚が乾燥する

・50代になり便秘になった

・夜勤にもってこいの薬膳

どのお悩みも、その悩みはどこからきているのか？

根本を探っていきます！

臓器から？ストレスから？

便秘については第7膳「体の不調を薬膳で考える」でもお話していますので

そちらもお役立てください。

次回からはいよいよ夏の過ごし方です！

心の養生では原奈津美の焚き火デビューについて語ります。

番組のご感想、ご質問は[email protected]までお送りください！

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