さとちゃん寝る♪快眠につながる睡眠養生

第34夜：風邪をひいた時の睡眠と治ったら必ず寝室ですべき大切なコト

Listen Later

今回は風邪を引いたときの睡眠について。

発熱時の睡眠環境と発熱後に気をつけてもらいたい睡眠環境についてお話します。
今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。
●大木都（おおきさと）
ヘルスケアコーディネーター
上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー
●配信：株式会社310LIFE
https://www.310.life/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
さとちゃん寝る♪快眠につながる睡眠養生By 大木さと／310LIFE