今回はシーズンの最終回です。ミネラルに含まれる各栄養素がどの様な食べ物から摂取できるのか。また、調味料や加工食品にどのような塩が使われているのかも気にしてみると良いと思います。

ご自身の健康をチェックするための一つとして、定期的に排出物のチェックをすることをお勧めします。

※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。

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