本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

第396回 人生を変える寝る前の習慣


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寝る前が大切だとはわかっているけど・・・

ならば改めて変えてみよう!
寝起きも変わるし、日々が大きく変わってくる
寝る前の習慣。

本当に人生を大きく左右してしまうんですよね。

今日はそんなお話です。

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本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方By メンタルコーチ 小池由紀子