夏至を過ぎて、身体は夏の季節の影響を受けています

皆さんの体はどんな状態になっていますか？

暑い日が続きますが、中には体が冷えている人もいるんです

外仕事が多い人、1日中エアコンの効いた部屋にいる人、

屋内と屋外を行ったり来たりの人…

まずは自分の体の状態を見つめるところから！

薬膳でみる夏の季節、対策の仕方をお伝えします

そして梅雨・夏におすすめのお茶をご紹介！

今夜のお茶から、明日のお茶から、

季節や自分の体に合わせたお茶にしてみてはいかがでしょうか？

山陰心の養生は、「縁雫」について

なっちゃんの住む島根県松江市は雨が多い街なので、

梅雨時期はどうしてもどんよりしがち…

でも雨の松江もいいんだよ！

とポジティブなイメージに変えてくれたのが

「縁雫（えにしずく）」と名付けられたプロジェクトです！

6、7月は縁雫月間として様々な取り組みもあり、

雨の日こそ出かけたい？！そんなイベントをご紹介します

番組のご感想、ご質問は

[email protected]までお送りください！

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