本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

第401回 落ち込んだ時のその感情のキャンセル方法


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ちょっとした誰かの言葉で落ち込んだり

上がったりと日々感情ってどうして動くのかな?
いつも楽しくいられないのかな・・・
なんて思うこともありますよね!
これを知っているだけで気持ちは変わりますよ!
言葉のパワーって凄いんですよね。
今日はそんな話!

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本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方By メンタルコーチ 小池由紀子