🏔■先週までの出来事

・火曜日はBAMBI100打ち合わせ。アフターパーティーの話も。

・水曜日はハルカがLAKE BIWA100に出走予定のため、音羽山パートを試走。14km・900mアップで登りも下りもパンチがあった。

・試走後は生野区の「めがね温泉」へ。サウナ100℃、水風呂も極上。

・金曜日は公式サイトの月例コラム「おしえて！マイルスト〜ン」の収録。9月25日公開予定。

・吉田は土曜日の早朝に裏山調査。噂のイワナを確認し、子供の頃の探検のようなワクワクを体験。

・日曜日はズン子さん＆マキさんと「裏ぶどう坂」17kmラン。2人の信越五岳に向けた最終調整。

・西岡は土曜日に魔界＝釣具店でリールのパーツを購入。

・日曜日は息子の陸上記録会を観戦。オリンピックのような雰囲気のなか、わずか0.1秒を争う世界の厳しさを実感

・服部緑地公園でヒップホップイベント「AIR CONTROLLER」を観覧。LIBROやサプライズで鎮座DOPENESSらが出演。

💌■お便りのコーナー

・先週のBPM180の音楽リクエストにお応えして、西岡が作った曲をここで披露！

　→曲名も「BPM180」。エンディング後にもボーナストラック配信。

・ラジオネーム：ふじちゃん

　→ハルカの山下達郎ソング ベスト3は？

・ラジオネームなし

　→Up-Swing Rain Hoody のお手入れについて

🥤■今週の〇〇：西岡の今週の1品

・セブンイレブンのスムージー

　→ラン後に飲むと幸せ倍増。330円で全国どこでも飲めるのが魅力。

　→お気に入りはいちごバナナソイ。