さとちゃん寝る♪快眠につながる睡眠養生

第41夜：家族の睡眠シリーズ④ペットの睡眠。飼い主さんが意識して欲しいこと

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大切な家族「ペット」のうち、特に犬・猫と飼い主さんの睡眠についてお話します。

実は動物にも不眠症、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、レム睡眠行動障害、などが確認されています。ペットの睡眠状態を意識する方法と一緒に過ごす飼い主の睡眠についてお話します。

特に常に一緒に寝ている方は、最後まで聞いて参考にしていただけると嬉しいです。
今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。
●大木都（おおきさと）
ヘルスケアコーディネーター
上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー
●配信：株式会社310LIFE
https://www.310.life/

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さとちゃん寝る♪快眠につながる睡眠養生By 大木さと／310LIFE