お祭りではりきりすぎた？！原奈津美、声に変化が？！
竹本先生の周りでは眠りが浅いという

お悩みを聞くことが増えたそう

皆さんはいかがですか？
毎回いろいろな食べ物の効能を紹介しているこの番組、

今回は「大豆」に着目！
基本的に効能は加工しても加熱しても

ほとんどの食材は変化がありません
でも大豆は豆乳、豆腐、ゆば、納豆と

それぞれ効能が違うんです！
自分の体の状態に合わせて使い分けたいですね
また、鳥取県倉吉市では「スタミナ納豆」なるものが？！肉みそ納豆とは？
リスナーさんの「暑さで食欲がない、

この暑さでも食べられるよいものありませんか？」
という質問にもお答えしています
朝ごはんにバナナやヨーグルトは定番に思われますが

実は…？！
番組のご感想、ご質問は
[email protected]までお送りください！
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