グーグル発マインドフルネスプログラム（SIY）のティーチャー、木蔵シャフェ君子さんと、藤田一照さんがマインドフルネスについての雑感のシェアを収録しました。木蔵さんは自身がマインドフルネスのティーチャーでありながら、SIYを日本に普及すべく、会社を立ち上げて世界を飛び回りご活躍の美女。昨年の藤田一照さんのシリコンバレーツアーを仕立てた方でもあります。

雑談ではありますが、とても深い洞察や知恵が飛び交いました。

・坐禅は修禅から？

・仏教は「あま噛み」を学ぶこと？

・禅とユーモアと笑い

・感情を’”クラッキング”する？

・いくつかのクラッキング法’’。

・グーグルの「SNBRR」

・タラ・ブラック「RAIN」

・奥義を言っちゃっていい？

・フレームを理解することはゴールではなくスタート

etc….

では、ごゆっくりお楽しみ下さい。

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藤田ボクラマインドフルネス雑談１ .mp3