私たち人の動きは、一方向だけに動いているわけではなく ３Dのように縦、横、捻るという動作の組み合わせで 必要な時に全身動いています。 「歩く」という動作をとっても前に進むときは 足も腕も前後に動きですが胴体はひねるという … "第６５話　横の動きを積極的に取り入れましょう" の続きを読む