今回は関節の音が鳴る原因と危険性について話した回の続きです。

指の関節を鳴らす癖など、悪い癖というのは習慣化されやすい。習慣化された体の癖を点検する機会を設けてみましょう。今回は硬くなってしまった膝や股関節や足首などに関して、対処法なども話している回です。

※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。

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