今年五一劳动节，总共放5天，但实际上只放了1天，另外4天都是调休换来的。放假通知出来后，网友们就炸锅了，网络上充斥着“放不起就别放，取消假日办，真的好烦调休，调休太折磨人了”这类评论，支持的声音几乎很少。这种反人类设计的调休制度是怎么来的？其他国家也会调休吗？本期节目将一一展开讨论。另外，过去的这个周末，20万人涌进上海国际赛车场，再次感受赛车运动带来的速度与激情。落沪20年，F1给这座城市留下的，不仅仅是热闹，更有庞大的市场、专业的车迷、良好的赛车文化以及充满未来的明天，熟悉的上海，又回来了！

01:21 调休后，五一其实只放一天假
03:00 广大网友对五一调休的意见
06:30 我们国家关于调休制度的历史
11:10 原来国外也有调休，让我们看看法国和丹麦怎么调休？
14:06 增加工作时间就意味着增加工作效率吗？
16:26 弹性工作制是否也该成为一种选择？劳动价值应该怎样界定？
19:40 为了高质量发展和新质生产力我们应该好好平衡劳动者的工作和生活
22:00 上海F1国际赛事引发全国瞩目
24:11 F1方程式赛车名字的背后含义
26:00 成为一名F1赛车手需要具备什么条件
28:48 F1赛车的魅力来源于高风险和不确定性
32:05 口罩已经成为过去时，现如今的上海依旧魔力无限
36:24 如果正在收听节目的你遇到了任何困难，请联系我们，希望我们能帮到你

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳