【第7回】睡眠は大事！3児ママが睡眠の質をあげるためにやってよかったこと

●毎週金曜AM5:00更新
●3人の子どもを育てるママフリーランスが毎日を楽しく&amp;心地よく暮らすためのヒントをお届けします！
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【YouTubeはじめました】（こちらはテロップ等を編集して少しずつアップしています）
https://youtube.com/@manami-videopodcast?si=kwuPU3_IX8NwxXXT
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【プロフィール】
● 0歳〜3歳までの3人のママをしながらSNS発信を中心に活動中。コンテンツクリエイター。YouTubeチャンネルは全てiPhoneだけで撮影・編集を行っており5年間で250本の動画を配信。自身の在宅フリーランスとしての経験を活かし、「子育てしながら自分らしく働きたい」というママたちに向けて、音声配信やInstagram等でも情報発信を行っている。2025年5月発売「収入・スキル・実績ゼロからはじめる おうちで開業 サポートBOOK 」は発売開始後3日でAmazon無料ランキング1位を獲得。

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●毎週金曜AM5:00更新 ●3人の子どもを育てるママフリーランスが毎日を楽しく&心地よく暮らすためのヒントをお届けします！ --------------- 【YouTubeはじめました】（こちらはテロップ等を編集して少しずつアップしています） https://youtube.com/@manami-videopodcast?si=kwuPU3_IX8NwxXXT --------------- 【プロフィール】 ● 0歳〜3歳までの3人のママをしながらSNS発信を中心に活動中。コンテンツクリエイター。YouTubeチャンネルは全てiPhoneだけで撮影・編集を行っており5年間で250本の動画を配信。自身の在宅フリーランスとしての経験を活かし、「子育てしながら自分らしく働きたい」というママたちに向けて、音声配信やInstagram等でも情報発信を行っている。2025年5月発売「収入・スキル・実績ゼロからはじめる おうちで開業 サポートBOOK 」は発売開始後3日でAmazon無料ランキング1位を獲得。

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