今年の11月22日は二十四節気の「小雪」

小雪がちらちら降り積もるころ、という意味です、

実際にはまだまだ雪の季節ではありませんが、大山さんが雪をかぶるころでしょうか？

前回第7膳でお話ししたアレルギーについて。

話が途中でしたのでその続きと、風邪対策、イライラ、自律神経の乱れについてお話しします。

薬膳は体質改善であり即効薬ではないので、対処といえばアレルギーや風邪に対応できるような健やかな身体をつくる…というとっても気の長いものになってしまいます。

ポイントは肺と脾！

春に向けて気長に、ゆったりと、身体を労わる薬膳をお伝えしますよ。

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