卻在開始之前，腦中就響起那句熟悉的聲音——

「我不行啦」、「算了吧」、「不可以的」。

其實，你不是不夠勇敢，而是太習慣先保護自己。

這集，我想帶你認識那個內心的「不可以警報器」，

並用一個溫柔的方法，讓你帶著害怕也能踏出第一步。

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每週三晚，《生活心靈充電站》陪妳一起溫柔前行。

✨ 本節目中分享的故事及人名，皆為化名或經過改編，目的是為了保護個人隱私，並作為案例分享、啟發思維之用。

本節目內容僅為成長與心靈探索分享，並非專業醫療或心理諮詢。如有身心困擾，請務必主動尋求合格專業協助。

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