仕事も生活もずっと共に行動している私たちですが（笑）、日頃から定期的にお互い一人で過ごす時間を取り入れています！これから先もパートナーと仲良く過ごしていくためには、必要な習慣だと感じているのでお話ししてみました😊

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#地方移住 #田舎暮らし #夫婦 #カップル #移住 #幸せ #ポッドキャスト #つかはら夫婦

今日は移住先のウォーキングイベントに夫婦で参加してきました。

リラックスして歩けるイメージとは大違い！ガチの過酷登山だったのです（笑）

結果、二人とも汗だく＆脚パンパンに・・・😂

運動不足が解消できて、町の歴史を感じながらのウォーキングは貴重な経験になりました！

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今回は移住生活で太ってしまったので、

夫婦でダイエット期間を設けたいと思います。

いつまでも健康でいたいね。

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PC・スマホの見すぎで視力低下＝ブルーライトの影響というイメージが強いですが、

実は体のある機能が低下することが大きな原因だとか。視力回復のためにも意識していきたいですね！

参考にした本はこちら！

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今年の夏で30歳を迎える妻こなつが、年齢に対する向き合い方について心境の変化をお話ししてみました😊

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昔から習慣だった○○をなくしたら生活にも時間にもゆとりが出ました。

皆さんのなくした習慣なども教えてもらえれば嬉しいです✨

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先日YouTubeにアップした「やめた家事・考え方」についてのお話です！

改めて過去の家事に対する考え方や、今回の動画撮影の裏側についてもお話しします♪

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リスナーさんよりご質問をいただきましたので回答をさせていただきます。

GWの予定皆さんもう決まりましたか？？私たちは・・・

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最近、ポストにある封筒が。。。

開けてみると、町内会費の徴収が！！

色々見落としがちな田舎でかかる費用のことについて話しました。

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移住して７ヶ月が経ちましたが

地元の人の言葉って慣れたとはいえまだまだムズカシイ！

今回は土佐弁について話してみました。

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