「歲月是把殺豬刀，運動是把雕刻刀」，小金姐姐這句話是什麼意思呢？
主持人：小金姐姐
特別來賓：運科竹(目前為師大體育與運動科學系博士生，且擁有國際漢學與運動科學雙碩士學位)
 
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運科竹唸中文轉運動科學的契機是什麼？
為什麼參加健美比賽？
中文如何與運動巧妙地結合？
運科竹給想開始運動的人什麼樣的建議？
還有好多好多有趣的分享，
讓我們一起聽下去……
 
小金姐姐：「我聽過一句話說，歲月是把殺豬刀，運動是把雕刻刀。」
運科竹：「完全同意。」
 
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