2026. 8. 7

Hi 親愛的大家😊

可能你曾聽過「踢貓效應Kick the Cat Effect」，但這是一種通俗的說法。心理學上在1930年由5位耶魯大學教授JOHN DOLLARD、LEONARD W. DOOB、NEAL E. MILLER、O. H. MOWRER和ROBERT R. SEARS共同提出「挫折—攻擊假說Frustration-Aggression Hypothesis」，這是為了回應Sigmund Freud所提出的「挫折與攻擊Frustration-Aggression」理論。

簡單來說，「挫折—攻擊假說Frustration-Aggression Hypothesis」認為

“攻擊行為的發生，必然以挫折的存在為前提；

相反地，挫折的存在，必然會導致某種形式的攻擊“。

但在 1941 年，心理學家Kurt Lewi與他的同事Roger Barker、Tamara Dembo提出了一個更深層的觀點：挫折不僅會引發攻擊，還會導致行為的「退步」或「原始化」。他們在做了一個經典實驗後提出一篇名為：Frustration and Regression :An Experiment with Young Children （挫折與退步：一項針對幼兒的實驗）論文，至今仍是兒童發展心理學的經典實驗。

節目中，Christine也提出了3點幫助你們不掉入「踢貓效應Kick the Cat Effect」的陷阱，邀請你們一起來完整收聽。

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1. 【Frustration and Aggression】

https://static1.squarespace.com/static/5b7ea2794cde7a79e7c00582/t/646a7e64f332b83a4aac3c0a/1684700775642/frustration-aggression.pdf?utm_source

2. Practical Psychology 【Theories of Aggression in Social Psychology】

https://www.youtube.com/watch?v=SNWW-pPmTsI&t=205s

3. Psychgeist【The Psychology Behind Game Rage: Frustration-Aggression Hypothesis】

https://www.youtube.com/watch?v=AccYhFSTDx8

 

4.https://dn760109.eu.archive.org/0/items/in.ernet.dli.2015.501046/2015.501046.Frustration-and.pdf

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2026. 7. 31

Hi 親愛的大家😊

月暈效應（The Halo Effect）

是一種認知偏差，指我們對一個人、品牌或產品的整體印象會在無意識中影響我們對他們特定、不相關特徵的感受和判斷。

由心理學家Edward Thorndike)愛德華‧桑代克於1920年提出一篇名為A Constant Error in Psychological Ratings（心理評級中的恆定誤差》。

接著 到了 1977 年，密西根大學的尼斯貝特 (Nisbett) 與威爾遜 (Wilson) 進行了一場更有趣的經典實驗，進一步揭示了我們對這種偏見的「無感」。

 

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參考資料：

1.https://web.mit.edu/curhan/www/docs/Articles/biases/4_J_Applied_Psychology_25_(Thorndike).pdf

2. https://www.youtube.com/watch?v=kpjeMaOirvg

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2026. 7. 24

Hi 親愛的大家😊

原來在工作職場中「被看見」是建立員工的積極性的主要關鍵。

今天我們一起來認識透過Hawthrone Experiment霍桑實驗而被發現的Hawthorne Effect霍桑效應。

 

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參考資料：

1. Management and the Worker, 1939

https://ia903207.us.archive.org/30/items/managementworker00roet/managementworker00roet.pdf

2. https://www.youtube.com/watch?v=fei2WVqEykM

1. WAS THERE REALLY A HAWTHORNE EFFECT AT THE HAWTHORNE PLANT? AN ANALYSIS OF THE ORIGINAL ILLUMINATION EXPERIMENTS

https://www.nber.org/system/files/working_papers/w15016/w15016.pdf

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2026. 7. 17

EP. 262俄羅斯方塊效應 (The Tetris Effect)

 

Hi 親愛的大家😊

想想，當你停止遊戲並放下裝置或遊戲控制器很久之後，你是否曾看到遊戲中的影像存在你的腦海中？

 

The Tetris effect俄羅斯方塊效應是一種心理現象，指人們將大量時間和精力集中在重複性活動，從而改變其思維、心理意象和夢境。

 

這種效應得名於經典電子遊戲“俄羅斯方塊”，它會導致人們不由自主地在腦海中浮現與該活動相對應的移動物體、圖案或現實世界解決方案，即使他們並未真正參與其中。

 

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參考資料：

1. Replaying the Game: Hypnagogic Images in Normals and Amnesics

https://www.researchgate.net/publication/235245499_Replaying_the_Game_Hypnagogic_Images_in_Normals_and_Amnesics

2. https://www.wired.com/1994/05/tetris-2/

3. https://www.youtube.com/watch?v=ae-ypgdd5-8

 

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2026. 7. 10

Hi 親愛的大家😊

由社會心理學家Robert Rosenthal和South San Francisco Unified School District校長Lenore Jacobson於 1968 年 出版書籍名為：

課堂中的畢馬龍：教師期望與學生智力發展

(Pygmalion in the Classroom: Teacher Expectation and Pupils' Intellectual Development)

 書中真實記載這場在美國橡樹小學的研究自1964 年 3月～1966年1月之間對500多名小學生進行一項「虛構的」智力測驗，英文名稱：The Harvard Test of inflected Acquisition。這本書主要探討人際間的“自我實現的預言”(self-fulfilling prophecy)，一個人對另一個人行為的預期，僅僅因為已經做出，就可能在不知不覺中變得更加準確。書中總結現有的這些人際自我實現預言影響的證據，並更詳細地介紹新的證據。這些新的證據來自教育領域，探討的是教師對學生智力能力的預期是否會成為教育領域的自我實現預言。

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參考資料：

1. https://gwern.net/doc/statistics/bias/1968-rosenthal-pygmalionintheclassroom.pdf

2. https://www.youtube.com/watch?v=4aN5TbGW5JA

3. https://www.metmuseum.org/art/collection/search/436483

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2026. 7. 3

親愛的大家😊

我們都會有突如其來的迷惘，也許是我們對下一步的不確定性，在感到迷惘時不用急著讓自己有最好的狀態，可以先從照顧自己開始，然後再重開機，在這集提供5點和你們分享，也邀請你們一起來收聽。

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訂.閱.推.薦.「溫柔的照顧自己12條法則」: https://linktr.ee/the3space

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2026. 6. 26

親愛的大家😊

密西根大學ROBERT B. ZAJONC教授在1968年六月發表在Journal of Personality and Social Psychology期刊的一篇名為：單純曝光的態度效應 (ATTITUDINAL EFFECTS OF MERE EXPOSURE)論文。主要要探討個體反覆接觸某種刺激物是增強其對此刺激物態度的充分條件。透過「僅僅「暴露」指的是一種條件，它使得給定的刺激能夠被個體感知。

單純曝光效應（Mere Exposure Effect）是指人類會單純因為重複接觸某個中性刺激，而對其產生好感與偏愛的心理現象。

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 參考資料：

https://www.psy.lmu.de/allg2/download/audriemmo/ws1011/mere_exposure_effect.pdf

 

https://dn760005.eu.archive.org/0/items/teacherswordbook00thor_0/teacherswordbook00thor_0.pdf

 

https://www.youtube.com/watch?v=L-2Vv4fTsyQ

 

https://pansci.asia/archives/177338

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2026. 6. 12 

Hi 親愛的大家😊

就在昨天大學申請入學放榜已經公布，祝福所有考生們都順利進入心儀的科系和學校。這週我們也順應這個話題一起來聊聊大魚小池效應（Big-Fish-Little-Pond Effect, BFLPE）由美國教育心理學家 赫伯特·馬許（Herbert W. Marsh） 於 1984 年 提出”Determinants of student self-concept: Is it better to be a relatively large fish in a small pond 1st or a small fish in a large pond? “ 影響學生自我概念的因素：是先做小池塘裡的大魚好，還是先做大池塘裡的小魚好？

這是一種心理學與教育學概念，描述高能力學生在普通同儕中（小池）自我概念較高，而在優秀同儕中（大池）自我概念較低的現象。 

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參考資料： https://www.researchgate.net/publication/232604376_Determinants_of_student_self-concept_Is_it_better_to_be_a_relatively_large_fish_in_a_small_pond_even_if_you_don't_learn_to_swim_as_well

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2026. 6. 5

Hi 親愛的大家😊

「如果一枚公平的硬幣已經連續開了 10 次人頭，第 11 次你押哪一面？」

相信很多人會直覺想押「數字」的那一面吧？

是不是直覺「都連續出這麼多次人頭了，該輪到數字了吧？」
這種「隨機事件會自我修正」的錯誤心理

在心理學與統計學上被稱為 「賭徒謬誤（The Gambler's Fallacy）」

歷史上最著名的案例發生在 摩納哥的蒙地卡羅賭場。

當時的輪盤遊戲竟然連續開出 26 次黑色！
而你一定會認為下一次會開出紅色，沒想到所有的賭客都和你們想的一樣。

大家瘋狂地把大把鈔票押在紅色上，結果導致集體破產，損失高達數百萬美元。這就是為什麼賭徒謬誤又被稱為「蒙地卡羅謬誤」。

法國數學家皮耶-西蒙·拉普拉斯 (Pierre-Simon Laplace) 也說

「過去發生的獨立事件，絕對不會對未來的隨機結果產生任何影響。」

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參考資料：

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7044580/

2. https://www.stat.berkeley.edu/~aldous/157/Papers/croson.pdf

3. https://en.wikipedia.org/wiki/Gambler%27s_fallacy

4.https://learn.academy4sc.org/video/gamblers-fallacy-next-ones-a-winner/

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2026. 5. 29

Hi 親愛的大家😊

想問問大家除了中文姓名以外，有沒有英文名？你們有沒有聽過一些特別的英文名字？你們又是在什麼情況下需要英文名字的？

今天就讓我們一起來談談名字字母效應(Name-Letter Effect)，1985年比利時心理學家約瑟夫·納廷(Jozef Nuttin)發現，人類對「擁有感」有一種非理性的偏愛。人們對自己名字首字母的喜好程度，比對其他字母高出 50%。這種現象被稱為「隱性利己主義」（Implicit Egotism），即我們傾向於被任何能與自我連結的事物吸引。

同時也分享名字字母效應(Name-Letter Effect)在品牌以及颶風名捐款相關的研究案例，還有俄羅斯一對父母竟然幫兒子取了一連串看似條碼的名字？究竟這樣的名字是否登記成功呢？ 邀請你們一起來收聽。

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 參考資料：

1.https://en.wikipedia.org/wiki/Name-letter_effect

2. https://sites.stat.columbia.edu/gelman/stuff_for_blog/hodson.pdf

3. https://www.eslite.com/product/1001112702276517?srsltid=AfmBOor5WH3RRyWnUhbeBME0Snp1V1IXI4kAX0hWWcawP1gnkGUvXw_d

 

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