自信心是每個人都渴望擁有的特質。究竟這種自信是天生的，還是可以後天培養的呢？對我們來說，自信心究竟是重要還是不可或缺的？在何種環境下，我們特別需要自信心？當一個人擁有足夠的自信時，他便能勇往直前，不輕言放棄。雖然自信並不保證每件事都會成功，但缺乏自信的人通常難以做好任何事情。建立自信是一個過程，其所需的時間長短也因人而異。今集我們將探討如何建立及增強自信心。