• 内在的小孩是指存在于个体内心深处的、像孩子一样需要被关注、被爱、被呵护的部分，它反映了人在童年时期未得到妥善安抚和处理的情感和经历。本期讲述了我们自己如何觉察到自己的内在小孩，我们的内在小孩是什么样的？如何去接纳并且爱自己内在的小孩。

1、什么是内在的小孩？

2、我们内在小孩的模样？

3、我们是如何察觉到自己的内在小孩？

4、我们是如何接纳、爱自己内在的小孩？

愿我们所有人都有再次养育自己一遍的勇气！爱你们呦！

本期剪辑：Haru

背景音乐：Andrew Prahlow - Travelers' encore

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