你性格敏感吗？你会因为别人的一个眼神、一句话而斟酌猜测半天吗？处理关系是不是一件让人头疼的事？我们应该怎么处理时而稳定时而飘忽，时而狂喜时而低沉的情绪呢？

我们最近把关注放在了情绪处理上，阅读《情绪断舍离》，更多的学习自己，自我和解。

时间线：

04：10 情绪掌控：气氛拿捏的关键

11：04 火烈鸟性格长辈：焦虑宝宝有苦说不出

13：05 工作&生活中的突发情绪无处不在

16：41 情绪敏感是一把精巧的匕首：自我内耗

21：42 妈妈驾到：家族里孩子们的婚姻“竞争”

32：24 父母焦虑的根源

49：52 消极情绪：我们究竟多能忍？

59：45 “唯心主义救不了猝死的大厂员工”

60：02 陌生人对我们的情绪做了什么？

BGM

NoVacation - Beach Bummer

Madnap,PaulineHerr - Slow Down

MADEIN HEIGHTS – Forgiveness

SHARK卫彬月 - ？

节目制作：单身焦虑的王斗斗&陪妈妈度假的Ashely

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