第一節《民生無小事》

早前有位女藝人在社交媒體介紹大家食紫薯排毒瘦身，於是很多女士四出去買紫薯

。其實甚麼是紫薯?跟紫心番薯有分別嗎?我們請來營養師Sally分析紫薯與紫心番薯營養價值。

《有乜咁蹺蹊》

即食麵之所以受歡迎，就是因為方便及湯底夠味。如果想煮其他麵食其實湯底可以是甚麼？我們的嘉賓主持－水哥將稍露身手，教大家幾款方便，快捷又好味的湯底煮法。

第二節

《港人港食》

魚蛋、魚肉燒賣、牛雜、雞蛋仔…這些小食均是香港人熟識，陪伴我們成長的。從以前小販推車「走鬼」檔到現時入舖售賣，這些小...