成人睡覺時出現磨牙，可能是睡眠品質出現問題。大多數人以為磨牙會讓自己睡的很差，其實剛好相反，是因為睡不好才出現磨牙。因此當觀察到有人睡覺時磨牙，應該去關心是否睡眠品質出現問題。