Este episódio mergulha num tema de delicadeza inquestionável, mas de urgência vital: a prevenção do suicídio. A assinalar o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, desvendamos as estatísticas alarmantes que revelam a dimensão global deste problema de saúde pública, onde milhares de vidas são perdidas anualmente e muitas outras são marcadas por tentativas. Mais do que números, estamos a falar de pais, mães, filhos e amigos, e da necessidade imperativa de mudarmos a narrativa em torno de um assunto que infelizmente continua a afetar jovens e adultos em todo o mundo. Convidamo-lo a compreender porque falar sobre suicídio não é um tabu, mas uma ação poderosa que pode salvar vidas. Descubra como um simples "Estás bem?", acompanhado de empatia e atenção genuína, pode ser o ponto de viragem para alguém em sofrimento. É um convite à ação coletiva, para que cada um de nós seja uma luz na escuridão de outrem, seja através da escuta atenta, do reconhecimento dos sinais de alerta ou da procura de ajuda especializada. A prevenção é possível, e a recuperação é um caminho que existe. TÓPICOS ABORDADOS NESTE EPISÓDIO: - A dimensão global do suicídio e o seu impacto. - A importância de "Iniciar a Conversa" sobre o tema. - Como a empatia e a escuta ativa podem salvar vidas. - Sinais de alerta a que devemos estar atentos. - O papel de cada um na prevenção e apoio. - A ligação entre a saúde mental e os pensamentos suicidas.