Vitamin- oder

Zuckerbombe? Smoothies sind zum echten Trendgetränk avanciert und kaum mehr

wegzudenken. Doch wenn Smoothies nur aus pürierten Früchten und Gemüse bestehen,

was soll daran dann schlecht sein? So einiges! In dieser Folge erkläre ich Dir

genau, weshalb Smoothies Deine Gesundheit nicht wirklich unterstützen und

welche Fallen in der angeblichen Vitaminbombe lauern, die für Deinen Blutzucker

und Deinen Darm zum echten Problem werden können.  Werde auch Du ein Diabadass! Schreib

mir einfach auf Instagram @marcel_diabadass oder an [email protected]. Ich freu

mich auf Dich!

Es existieren zahlreiche moderne Varianten des

klassischen Haushaltszuckers, die gerne als “gesunde” Zuckeralternative

beworben werden. Egal ob Agavendicksaft, Kokosblütenzucker oder Dattelsirup –

es herrscht ein regelrechter Hype um die vermeintlich gesunden Zuckervarianten.

Meine Meinung: Große Versprechen, nichts dahinter! Wieso all diese modernen

Zuckerableger für Dich genauso – oder sogar noch – schlimmer als normaler

Zucker sind und wie Du selbst falsche Gesundheitsversprechen erkennst, erfährst

Du in dieser Folge. Werde

auch Du ein Diabadass! Schreib mir einfach auf Instagram @marcel_diabadass oder

an [email protected]. Ich freu mich auf Dich!

Willkommen im

Deklarationsdschungel! Viele Verpackungen werben mittlerweile mit Aussagen wie „zuckerfrei“,

„zuckerarm“ oder „ohne zugesetzten Zucker“. Diese Angaben sind manchmal ziemlich

verwirrend und vielleicht weißt Du manchmal nicht wirklich, was sich hinter

ihnen verbirgt. In dieser Folge zeige ich Dir, was diese Angaben bedeuten, welche

Unterschiede es zwischen den Bezeichnungen gibt und ich erkläre Dir, weshalb

manche dieser „Werbeslogans“ wieder einmal totaler Mist sind. Ach ja: Und weshalb

spielt hierbei der Unterschied zwischen Flüssignahrung und fester Nahrung so

eine große Rolle für Dich? Werde auch Du ein Diabadass! Schreib mir einfach auf Instagram

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Nachdem ich

Dir bereits in Folge 7 gezeigt habe, weshalb Du von einer kohlenhydratarmen

Ernährung profitieren kannst, möchte ich Dir in dieser Folge zeigen, wie Du

Deine low carb Ernährung am besten mit Deinem Diabetes in Einklang bringen

kannst. Dafür habe ich Dir 8 hilfreiche Praxistipps aus meiner eigenen

Erfahrung zusammengestellt, die für stabile Blutzuckerwerte sorgen. Werde

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Siehst Du

auch überall auf Instagram und Co. leckere Süßigkeiten mit dem verlockenden

Zusatz “ohne Zucker”. Aber kann das überhaupt sein? Und bedeutet “ohne Zucker”

wirklich “zuckerfrei”? In dieser Shortfolge zeige ich Dir, weshalb die meisten

Leute “zuckerfrei” mit etwas ganz anderem verwechseln und wie Du falsche

Versprechen erkennst. Werde auch Du ein Diabadass! Schreib mir einfach auf Instagram

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Was für ein

Abfuck! Es gibt tatsächlich Ärzte, denen 10 Euro am Quartalsende wichtiger sind

als die Gesundheit ihrer Patienten. Weshalb ein Diabetiker auch nach 60 Jahren

noch um seine medizinische Versorgung kämpfen muss und ob man solche Ärzte

nicht einfach anzeigen sollte? Das alles erfährst Du in dieser Shortfolge.

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Nachdem wir

uns bereits angeschaut haben, was einen schlechten Arzt ausmacht, stellt sich natürlich

auch die Frage: Wie sollte ein guter Arzt sein? Deshalb stelle ich Dir in

dieser Folge 5 entscheidende Kriterien vor, die ein Arzt erfüllen sollte, um

Dir wirklich helfen zu können. Wenn Du erfahren möchtest, an welchen Kriterien Du Dich orientieren solltest und wie Du einen Arzt findest, der diese Kriterien erfüllt, dann ist diese Folge genau

richtig für Dich. Werde auch Du ein Diabadass! Schreib mir einfach auf

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mich auf Dich!

Yay, es ist

soweit – die erste Shortfolge. Für diesen Anlass habe ich lange überlegt, um

Dir die Top-3 der dümmsten Sprüche zu präsentieren, die ich mir jemals von

Ärzten anhören musste. Du denkst, Du hast schon alles gehört? Glaub mir, es

geht noch schlimmer. Viel Spaß…oder viel Ärger! Werde auch Du ein Diabadass!

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Autsch, das

klingt hart! Fakt ist aber, dass ich in den 16 Jahren mit Diabetes so einiges

an Ärzten ertragen musste. In dieser Folge erfährst Du, welche 5 Punkte mich an

Ärzten immer wieder wütend machen und weshalb viele Ärzte einfach furchtbar

sind. Aber Vorsicht: Tragen auch wir vielleicht einen Teil der Schuld? All das

und noch mehr erfährst Du in dieser Folge. Ich freu mich, dass Du hier bist.

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In der

zweiten Folge erzähle ich Dir meine ganz persönliche Diabetesgeschichte: Wann

habe ich die Diagnose bekommen? Was ist danach passiert? Und wie habe ich

diesen Schock verkraftet…oder vielleicht auch nicht? All das und noch mehr

erfährst Du in meiner persönlichen Diabetes Story. Ich freu mich, dass Du bei

dieser Folge dabei bist. Werde auch Du ein Diabadass! Schreib mir einfach auf

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