Resumiendo en menos de 50 palabras el podcast de hoy, podríamos proponernos:

Todas las sugerencias me las podes enviar por instagram a @diaitaplanes

“¿Sabes qué es mejor que construir cosas en tu imaginación? Construirlas en la realidad”. Ryan Holiday. 

Hace 10 años pesaba 45KG (medía lo mismo que ahora, 169CM.) En ese momento sentía vergüenza de decirle a mis padres que me llevaran a una consulta con un nutricionista.

En general cuando una persona decide ir al nutricionista suele hacerlo para perder peso, no para ganarlo. Ir al nutricionista para subir de peso no es apoyado por familiares o amigos cercanos porque no es visto como algo necesario

Este es el primer episodio de un podcast que busca brindar herramientas a las personas interesadas en modificar hábitos de alimentación y además algunas ideas útiles para profesionales de la salud.