Como desenvolver nosso senso de domínio sobre situações que antes eram permeadas sob o sentimento de impotência? Quer aprender a lidar com o medo de falar em público? Nossa oratória tem muito a crescer a partir desta perspectiva.

Aqui vai uma lista bem objetiva de 7 ingredientes fundamentais para você desenvolver sua oratória. Anote-os em um papel e dedique algum tempo refletindo e, quem sabe, conversando com eles.

Precisamos ser atenciosos(as) e práticos(as). Respeitar o medo e identificar suas raízes, ao que está relacionado. Isso é ótimo porque desta forma não nos sentimos tão mal e conseguimos nos colocar na posição de observadores(as), o que é fundamental. E aí, você se identificou com alguma dessas atitudes?

Segundo o Dr Janes Pennebacker, psicólogo na Universidade Metodista do Sul, a escrita promove identificar alguns significados no medo. Acredito que isto possa ser muito útil no nosso contexto de falar em público.