¿Y si este año no se tratara de hacer más cosas, sino de dejar algunas?

Cada comienzo de año repetimos el mismo ritual: hacer propósitos. Queremos cambiar, mejorar, añadir nuevos hábitos a nuestra vida. Pero ¿y si el problema no fuera que nos proponemos demasiado poco, sino que siempre nos proponemos lo mismo?

En este primer programa de 2026, en Diálogos de Mentes reflexionamos sobre los propósitos de año nuevo, no desde la autoayuda ni las recetas rápidas, sino desde la psicología, la filosofía y la experiencia cotidiana. Nos preguntamos por qué casi siempre fracasan, qué dicen realmente de nosotros y qué relación tienen con el cansancio, la culpa y la autoexigencia.

Y damos un giro: ¿y si, en lugar de añadir más cosas, el verdadero cambio estuviera en dejar? Dejar hábitos, exigencias, comparaciones, inercias que ya no nos sostienen. Porque a veces empezar no es sumar, sino atreverse a soltar.

Un episodio para pensar el cambio con más honestidad, menos ruido y algo más de calma.

¿Qué queda de nuestra intimidad en una época donde todo se muestra, se comparte y se exhibe?

En este nuevo episodio de Diálogos de Mentes exploramos ese “adentro” invisible donde sucede casi todo: el refugio psicológico, el pudor como guardián, el choque generacional, la economía de la exhibición y cómo la cultura moldea nuestras fronteras personales.

Hablamos de extimidad, del misterio que se pierde, del silencio necesario para escucharnos pensar… y de la pregunta clave:

¿Qué parte de nosotros sigue siendo solo nuestra?

Un diálogo profundo, cercano y lleno de matices sobre el último espacio verdaderamente humano: la intimidad.

En este episodio hablamos de Drenaje Conductual y la decadencia de occidente

En este episodio seguimos hablando de la bondad y la maldad y con él cerramos este asunto tan interesante

En este episodio hablamos de la bondad y de la maldad desde diferentes perspectivas

En este nuevo episodio hablamos de la parte más positiva de la identidad social.

En este episodio hablamos de la Identidad Social y de sus características psicológicas

En este episodio hablamos de recuerdos y nostalgia, y de muchas más cosas

En este episodio hablamos de las vacaciones, bueno, en realidad hablamos de las cosas de las que se suele hablar en vacaciones, incluido "el gobierno"

En este episodio continuamos hablando del maltrato.