The limits of my language means the limits of my world. -Ludwig Wittgenstein

En este episodio me gustaría hablarte sobre los límites, sin miedo, acompáñame en esta plática donde tú y yo descubriremos juntos los secretos de poner límites sin morir en el intento.

Nunca te das cuenta de lo que has hecho; sólo puedes ver lo que queda por hacer. 
-Marie Curie

En este episodio hablaremos de la importancia de tomarte y respiro y analizar qué es lo que está pasando en tu vida. A veces los cambios traen grandes oportunidades y enseñanzas. 

“Las perfección es una pulida colección de errores”. –Mario Benedetti

En este episodio hablaremos de cómo a veces nos exigimos demasiado y eso frustra tus metas y sueños. Acompáñame en esta platica y descubramos juntos cómo puedes impulsarte y muchas cosas más...

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Mi amiga Isa Gargollo nos comparte su experiencia de desapego con su padre a raíz de una enfermedad terminal, un gran mensaje de soltar con amor que de seguro te inspirará.

Uno de los tantos legados que Fernando Gargollo quiso dejarnos, es de amar y aprovechar la vida, morir sin miedo y encontrar la paz en la aceptación.

"El emprendimiento no es un destino sino un camino, es una forma de ser y los cambios empiezan desde dentro".

Muchas cosas que vemos o usamos, empezaron con una idea, emprender significa crear la realidad que queremos vivir. 

Necesitamos desarrollarnos para poder tener la mentalidad, los hábitos, la disciplina, para poder materializar nuestros sueños ya que el emprendimiento es un estilo de vida.

De esto y más nos comparte de toda su experiencia Ana Sofí Bavoni

 "Sigue tus sueños, ellos conocen el camino"

El episodio de hoy es muy especial porque tenemos a un invitado único. El es Eduardo González, emprendedor, coach de vida y juntos les vamos a platicar no sólo como hacer para perderle el miedo al fracaso sino lo importancia de fracasar para llegar al éxito. La comodidad nunca ha llevado a nadie a hacer algo exitoso.

“Para mi el éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo”- Eduardo González 

Escucha este episodio que esperamos que te sirva para contactar contigo mismo y perderle el miedo a fracasar, ya que al final, todas las personas exitosas hemos fracasado, nos hemos caído miles de veces pero la clave es en seguir adelante y nunca perderle el objetivo el "por qué empezaste".  Las únicas personas que no fracasan son aquellas que no siguen sus sueños y justamente ahí es donde se están equivocando y dejando de vivir. Si no has fracasado es porque no estás soñando en grande, atrévete a fracasar miles de veces porque el fracaso es el gran maestro.

Si te gustó el episodio házmelo saber! Puedes encontrarme en Instagram como @psicologa.begonamedrano y a Eduardo lo encuentras como @gonzalez_ega.

En una buena plática  de café comparto con la psicóloga  Sofía Sánchez- Mejorada de @merecespazmental todos los tabúes, secretos e ideas que nos rodean como mujeres en torno a nuestra sexualidad. 

En este episodio hablamos sobre cómo nos educaron cuando éramos niñas, los introyectos (escucha el episodio de introyectos) que nos bloquean y nos impiden disfrutar del sexo, sobre el tabú de la masturbación y mucho más 

La sexualidad no solo es normal sino natural y también bondadosa al igual que nuestros órganos sexuales, aprendamos a disfrutar de nuestra sexualidad con libertad, responsabilidad y sin culpa.  Si para ti, todavía es complicado abrirte de esa manera, súmate al dejar de juzgar a otras mujeres que si lo hacen, no hablemos mal unas de otras y empoderémonos  todas juntas 💕

Sígueme en Instagram como @psicologa.BegonaMedrano me encantaría que me escribas y conocer tu opinión del episodio y tu historia ✨

En el episodio de hoy platicamos sobre la importancia de la gratitud y los beneficios psicológicos, emocionales y energéticos que recibimos al incorporar esta práctica a nuestra vida.

La gratitud es la capacidad que tenemos los seres humanos de reconocer la bondad que existe en nuestra vida y honrarla, mantenernos en el momento presente y desarrollar una nueva habilidad.

Espero que el episodio de hoy te sirva y lo compartas con alguna persona especial para ti.
No te olvides de seguirme en mis redes sociales como @psicologa.begonamedrano y pronto podrás descargar el Diario de Gratitud en www.begonamedrano.com 

 Gracias por seguirme, escucharme y permitirme entrar a tu vida y a tu corazón <3 

No se si sabías pero el no perdonar y mantener el enojo, odio o reencor, está íntimamente relacionado con las enfermedades psicosomáticas. Esas enfermedades físicas, en el cuerpo, que están causadas por pensamientos o emociones.

El perdonar a otras personas, e sun acto de amor propio ya que al perdonarte a ti, la que se libera soy yo.

Espero que te encante este episodio y lo compartas con aquella personita a la que creas que le puede servir.

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Un abrazo grande

-Bego

En el capítulo de hoy hablamos sobre los focos rojos y las relaciones tóxicas pero también hablamos sobre como recuperarnos, salir adelante, soltar, perdonar y lo más importante; Recuperar nuestra autoestima, nuestro amor propio y nuestro bienestar a través de la gratitud por lo vivido.

Espero que este episodio ayude a muchas personas a darle un poco de luz a  tu camino, fuerza, esperanza y que sepan que esa batalla interna que estan viviendo, la pueden y la van a ganar.