Diana FM - Equilibrio Vital

Realização de Cátia Barreto Encarnação

A recapitulação dos temas da semana, destacando que cultivar hábitos preventivos e cuidar da própria saúde é uma responsabilidade pessoal e familiar

O reconhecimento da tristeza, ansiedade e exaustão, abordando sinais como a irritabilidade, o isolamento e alterações no sono para desconstruir o estigma de pedir ajuda

A desmistificação de alterações no jato ou na frequência urinária com a idade, incentivando a avaliação médica e a discussão informada sobre rastreios

A prevenção e identificação atempada de fatores de risco cardiovascular como a tensão arterial elevada, o tabagismo, o colesterol, a diabetes e o sedentarismo

A importância de não adiar o contacto com profissionais de saúde, reforçando que agir precocemente e vigiar a tensão arterial e os sintomas não é sinal de fraqueza, mas de autonomia

Realização: Cátia Barreto

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