In deze aflevering vertel ik je over mijn chill&relax dagje gisteren. Waarom ik zo’n dag nodig had, wat ik doe op zo’n dag en hoe ik dat allemaal zonder schuldgevoel doe. Niet alleen zonder schuldgevoel naar anderen (en de hele wereld, wat ik vroeger altijd voelde) maar ook naar mezelf.

Wil jij ook leren hoe je zonder schuldgevoel tijd maakt voor jezelf? En hoe je elke dag leeft vanuit ontspanning? In mijn online cursus leer je dit allemaal, ik neem je er graag 12 weken in mee. Na die 12 weken ben jij die heerlijke ontspannen versie van jezelf. Kijk er alvast maar naar uit hoe fijn, rustig en ontspannen je je dan voelt! :-)

Lees hier alles over de online cursus Leven Vanuit Ontspanning:

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Wil je meer lezen over het NEI-traject van 5 NEI-consulten, klik dan hier:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail via [email protected]

Als je meer rust in je lijf en in je hoofd wil, als je meer ontspanning wilt ervaren. Hoe ga jij die verandering dan aan? Kies je voor snelle, tijdelijke oplossingen op het moment dat je gestrest bent?

Of kies je voor een blijvende verandering? Ik heb voor dat laatste gekozen en in deze aflevering leg ik je uit hoe jij dat ook kunt doen. Het is makkelijker dan je denkt :-)

Lees hier alles over de online cursus Leven Vanuit Ontspanning:

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Wil je meer lezen over het NEI-traject van 5 NEI-consulten, klik dan hier:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail via [email protected]

Stel, je hebt ontdekt dat ontspanning belangrijk is om jouw klacht te laten afnemen. Om lekkerder in je vel te zitten. Om je minder gejaagd te voelen. Maar kies je er dan voor om eerst een NEI-consult te doen of om eerst zelf manieren te vinden waarop je gaat ontspannen?

In deze aflevering vertel ik je hoe ik er, vanuit mijn visie over NEI, over denk. En welke stap jij nu kunt gaan zetten om meer ontspanning te voelen van binnen. Niet alleen qua uiterlijk gedrag, maar diep van binnen ontspanning voelen.

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Lees hier alles over de online cursus Leven Vanuit Ontspanning:

Wil je meer lezen over het NEI-traject van 5 NEI-consulten, klik dan hier:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail via [email protected]

Ik kan me heel goed voorstellen dat je geen idee hebt wat je precies van een NEI-sessie mag verwachten. Hoe verloopt zo'n sessie? Wat doe jij? Wat doe ik?

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Lees hier alles over de online cursus Leven Vanuit Ontspanning:

Wil je meer lezen over het NEI-traject van 5 NEI-consulten, klik dan hier:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail via [email protected]

Zo’n ochtend had ik vandaag. En alhoewel ik allemaal leuke plannen in mijn agenda had staan (geen afspraken, wel superleuke achter-de-schermen-taken voor mijn bedrijf), had ik er helemaal geen zin in. Ik voelde me uitgeblust en wilde alleen maar op de bank hangen.

In deze aflevering vertel ik je hoe je op een heel eenvoudige manier zo’n negatieve start van de dag omdraait in een positieve, waardoor je ontspannen en vrolijk je dag start. Ook ontdek je hoe je nog veel meer ontspanningstools kunt ontdekken die goed werken voor jóú.

Lees hier alles over de online cursus Leven Vanuit Ontspanning:

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Wil je meer lezen over het NEI-traject van 5 NEI-consulten, klik dan hier:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail via [email protected]

Als moeder kun je de hele dag door druk zijn en aan staan en gaan-gaan-gaan. Je kunt er ook voor kiezen om je dag anders te starten, zodat jouw hele dag rustiger verloopt.

Ik neem elke ochtend 10 tot 15 minuten voor mezelf om een korte wandeling te maken. Wat dat me oplevert en hoe je dit zelf kunt gaan toepassen, vertel ik je in deze aflevering.

Ik hoor van veel moeders namelijk belemmerende overtuigingen terug als: ja maar ik heb daar geen tijd voor, ja maar ik heb kinderen en kan die niet alleen laten, ja maar wie ben ik om tijd aan mezelf te besteden ‘s ochtends.

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Link naar het 3 maanden NEI-traject Leven Vanuit Ontspanning:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail [email protected]

In aflevering 22 vertel ik uitgebreid over waarom omega 3 belangrijk is in een NEI-consult en voor je algehele gezondheid. Mocht je die nog niet hebben beluisterd, luister dan eerst aflevering 22 voordat je deze aflevering gaat aanzetten.

Lees hier alles over de omega 3 visolie, K2/D3, collageen en energybooster:

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Link naar het 3 maanden NEI-traject Leven Vanuit Ontspanning:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail [email protected]

Vijf jaar geleden startte ik met de omega 3 visolie van Eqology. Dat heeft me zo veel opgeleverd, onder andere dat mijn burn-out klachten verminderden. En sinds ik weet hoe belangrijk omega 3 is in een NEI-consult, ben ik het ook gaan aanbieden in mijn praktijk.

Lees hier alles over de omega 3 visolie:

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Link naar het 3 maanden NEI-traject Leven Vanuit Ontspanning:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail [email protected]

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Link naar het 3 maanden NEI-traject Leven Vanuit Ontspanning:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail [email protected]

Een los NEI-consult kun je hier boeken:

Link naar het 3 maanden NEI-traject Leven Vanuit Ontspanning:

Heb je vragen voor me? Stuur me dan een e-mail [email protected]