這一集要把讀《學會放下，心才自由》這本書的心得分享做個小小完結囉~

我決定選擇「遠離痛苦」這篇！任誰都不想陷入痛苦，所以若可以學會遠離所有令自己痛苦的根源、如此一來距離心境快樂自在的自由境界便應當不遠了... 但，要如何做到遠離痛苦呢？

作者一開始便破題說：要讓喜歡、有趣成為動力--那麼，只要選擇自己發自內心喜歡的事情去做，應當就能自得其樂、不以為苦。

但是，問題來了--我們到底要怎麼發現並確定自己真心喜歡的是什麼？萬一你沒有特別確定自己究竟喜歡啥... 那麼，還是要從身體力行地去嘗試做一件事情開始、並且必須持之以恆全心投入做一段時間看看。

來聽作者在本片篇中所舉的實例--當一個人嘗試把一件事日復一日做下去後、他竟發覺自己把當初原本無意願也無感的事做出一點興趣來了~往後，會有什麼有趣的變化在這樣的一個人的生命中浮現呢...

這一集來跟著作者學--如何捨棄當一個“隨傳隨到”的人！

咦，隨傳隨到，不好嗎？為何要避免甚至捨棄自己變成隨傳隨到的人呢？

如果我不隨傳隨到，會如何？那個希望他一呼叫我就要到的人，會不會因此不喜歡我？

其實，我想作者是要藉此提醒，希望我們認真檢視、釐清、辨明--你生命中有限的時間跟精力，到底要投放在什麼樣的對象跟場合，才是真正必要與值得--自己感覺值得、比別人怎麼看待你，重要太多太多... 不隨傳隨到、不等於隨和，相對的，過於容易滿足、成就別人，可能變得有點”隨便”了，也許別人不一定會感激或看重你，要懂得辨別跟取捨，人際關係保持真摯清爽，才是最重要的。

學會丟掉已不需要的物件、學會捨下面子不讓無謂的自尊心或是想太多的擔憂作祟，接著~要學會捨棄什麼呢？

來，練習不要當好人！

作者在這裡，其實是要大家不要一味討好、處處迎合別人，因為這樣久而久之會形成壓抑--長期壓抑，苦的只是什麼都想迎合討好的自己--壓抑，除了讓自己失去自我沒有個性，也可能會讓心理影響生理、引來疾病...

就算是再親密再交好的人，彼此之間總有意見觀點 或喜好不同的時候，請不要害怕把自己的不同想法表達出來，作者在書中提出一些表達相左意見的溝通方式，可以讓自己不需壓抑不必刻意討好、也能和對方在交流中取得少少的共鳴、同時能說出自己的真心話，也不至於把場面搞冷、更無須擔心會把關係弄僵喔！

學會從”喜捨”生活日常中已用不到的閒置物件，作者還進一步在書裡寫了多篇提醒人們做人處事時有些情緒或理念、其實也必須斷然捨去--比如，“面子”--愛面子的態度，會令人生出無端的煩惱、對自己及旁人產生壓力、讓自己難以無法真正做自己。

若你想在人世間活的瀟灑自在、想要真正愛自己，請斷然放下面子吧！但，我們可以如何做到呢...？

這本書讓我遇見，我總覺得是緣分也是一種妙不可言的共時性~我剛好很想破除自己過去幾年在整頓房間收納上的懶散與拖延，想先從重整、改造房內其中一個物滿為患的角落開始... 但始終下不了重手的原因，在本書第一篇文章中，有了答案！

原因是“捨不得”的執著太強了、強到讓我忘了這些被我賦予各種重要意義而老是丟不掉的東西、其實有不少是我根本已經沒在用的。開心捨棄，為它們找到新的主人或去處、是讓它們重生、也讓我同時心情及起居空間一新耳目的必要手段啊！

今天起，塔羅的解析暫時休息、來分享我最近的讀書心得~

雖然讀書跟塔羅，表面上看似不相關、但我認為閱讀中得到的思考啟發跟心靈滋養，對一個人的塔羅占卜功力及解讀牌卡時的深度與表達、將會產生意想不到的複利般的作用。

這次挑選的書是《別對每件事都有反應》的作者枡野俊明又一力作《學會放下，心才自由》--如果你也非常渴望心的自由自在，那就先從“如何放下”開始吧~~

2026流年牌逐張解讀系列、也是22張大阿爾克納牌複習的馬拉松~今天來到終點--來聊聊兩張“完成”意味濃厚的牌：20號的“審判”及21號“世界”。

審判牌的你，將迎接“總結算”的一年，過去所作所為所思，在今年認真審慎地逐一看清、結算、取捨後，會推使頭腦變得極度清明的你，做出轉變幅度較大的決定、或是讓你即將得到你應當得到的結局與成果。這感覺就好像你經歷一場大考，終於答完交卷、讓老師評分並宣布你究竟有無合格一樣，請相信並接受你應當得且公允的成績吧！

世界牌是一張充滿完結及圓滿結束意味的牌，辛苦努力耕耘後的收割、長途馬拉松跑完全程衝破那條終點線，你有一種”終於結束了！”的成就感。結局不盡然是你最起初想要的，但你終究拼完全程了！一個階段或長時間進行中的狀態將在這一年告終，畫下句點後，就是下一個新階段的開始~人生舞台上就是一個個不同場景的換幕、歷經不同角色的演出、循環不息！

請祝福大家都有一個覺察力變強、順應變化、盡其在我活出真我後，豐盛踏實的一年。

來到18號月亮牌--這一年的你，可能有不少“徬徨、茫然不安”的時刻以及”因為看不清楚當下或未來的路而舉棋不定”的心境，就像在迷霧中走路或開車，因為能見度低，自然就會因為方向辨別不易而放慢速度、導致到達目的地的進度比預期的慢。既然視線模糊有死角、那麼就請拿出直覺來感受吧！當你茫茫然不知所以時，別急著前進，繼續放緩腳步，慢慢等待黑夜後的黎明、相信霧再怎麼大也終有散去的一刻，這時候可以多多利用你因為身處局勢不明的情境下意外變強的直覺、用直覺做點事~比如研究身心靈領域的事物、接觸並認識信仰... 只要是能夠安頓自己身心及思緒的，都可以嘗試。

黑夜過後，太陽出來了~~19號太陽牌，象徵這一年終於盼到了陽光普照自己的生命之路，之前看不清楚想不明白的混沌及徬徨無助，都要從生命中消散了！自己的心變得坦然無懼，因為你見過大風大浪了，你是浪裡來的、甚至是從地獄般的幽谷裡走過來的人，過往的種種讓你內功大增，你可以舉重若輕地駕馭之前你所不能完全搞定的人事物，一方面能如此泰然自若也是出自於你“沒在怕的”！似乎再也沒有什麼能打倒或嚇唬你，今年容易積極但不過度費力地把想做的事情或顯化喲！請好好大顯身手吧~

流年牌解讀，揮別15號惡魔後、來到16號“高塔”--牌面令人怵目驚心、破壞性十足，但那是關鍵的推力、驅使你正視自己生命中長期的問題所引爆的衝擊，逼你不能再拖、不可再忍，譬如：藕斷絲連或是早已貌合神離的感情、一定要快速斬斷；有職場霸凌或營運出問題或升遷管道不透明的工作環境、就趕快丟辭呈閃人別再眷戀... 離開的過程跟當下一定會不舒服、不適應、很狼狽、或是因為前景/下一步還未知所以恐懼，但是請一定要好好且速速地轉身。

17號“星星”--在經歷幾番人生波折起伏的考驗後，你需要的是”修復”，身心狀態可能有點失衡、甚至受傷而脆弱的狀態下，不適合再東奔西跑橫衝直撞了，收斂起旺盛的雄心或慾念，找到任何可在以安放自己身心靈的空間、時間、方式，需要“洗滌”蒙在心上的塵埃、擦亮自己雙眼，才有辦法看清楚前方的路，療傷止痛恢復光明的視力，才有力量及勇氣繼續往前走~

揮別死神前，對”死神”牌還有一些補充，再度提醒死神並不恐怖、恐怖的可能是你沒有拿出大刀闊斧斷捨離以迎接重生的決心及勇氣。來到14的”節制”又稱“調節”，得到這張牌的人今年會加深”整合”的功力--整合多方意見、整合手上資訊或資源，這不只是求生活各方面表面上的公平或平衡、而是你會更在乎並懂得講就“內在真正的和諧與協調性”。比起以往，你將更有能力讓魚與熊掌都可兼得、也有機會藉由接觸不同背景跟文化的異溫層，碰撞出意外有用的智慧火花。

15號又是一張表面很嚇人的牌~”惡魔”，它揭露你內心強烈的慾望或是執念，你可能比以往更無法克制、壓抑內心的執著，特別是物質層面的--比如金錢、名聲地位、獎項、掌聲...為了滿足這些慾念，你有可能變本加厲地甚至不惜代價地付出或沉溺，沒能想到為了滿足一時的快感或貪婪，付出可貴籌碼、精神及感情後、將自己推入被反撲力吞噬而得不償失的局面....