DIÁRIO DE ADEEH

DIÁRIO DE ADEEH

By @adeehmelloSociety & Culture
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DIÁRIO DE ADEEH episodes

  • PRA QUEM TEM ANSIEDADE, NÃO É BEM ASSIM
    E quando se tem ansiedade que a gente deixa de acreditar em nós mesmos. Uma mistura de desconfiança e estranheza, mas... nada que uma boa dose de terapia e autoestima não retire essas dúvidas. Falou em ansiedade? Terapia! Precisamos nos cuidar galerinha!
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    11 min
  • NORMALIZEM O FALAR DE TERAPIA DENTRO DE CASA
    Sua família costuma falar sobre terapia dentro de casa? Ou melhor, quantos da sua família fazem terapia? Essas perguntas são difíceis ainda mais quando se trata de família, onde temos pessoas que não foram criadas no nosso tempo e nem sabendo a importância de uma terapia tanto para o pessoal quanto para o coletivo. 
    O assunto de hoje fala exatamente sobre isso, sobre abordar a terapia dentro de casa, além disso eu te dou duas dicas bem simples pra começar a falar sobre esse tema aí junto de todos, aproveitando enquanto está todo mundo reunido. 
    Afinal indiciar uma psicoterapia à alguém que amamos, é uma prova de carinho e amor mais que especial. 
    "Normalizem o falar de terapia dentro de casa" é o tema dessa semana do nosso podcast que já está no ar. Vai lá ouvir e refletir um pouco sobre esse assunto comigo!
    20 min
  • O DESTINO É AO MESMO TEMPO BIZARRO E INCRÍVEL
    Essa semana tem eu gaguejando pra poder falar tudo nesse episódio, e também uma assunto bastante legal. O destino, que causa muitas surpresas por aí, mas também causa uma nostalgia extrema quando a gente começa a recordar sobre momentos bem legais é interessantes do passado. 
    O destino ele muda completamente a situação atual do indivíduo para o seu futuro, mas mesmo mudando bastante aquela pessoa não deixa de ter a sua essência criada a anos atrás. Relembrei bastante coisas legais fazendo esse episódio eu adorei. Nostalgia 100% ativada. 
    Quem não gosta de lembrar de coisas boas e conversar novamente com amizades do passado em? 
    "O destino é ao mesmo tempo bizarro e incrível" é o tema dessa semana do nosso podcast que já está no ar. Vai lá ouvir e refletir um pouco sobre esse assunto comigo!
    21 min
  • USAR ASPAS SALVA A VIDA DE MUITA GENTE ("")
    Muita gente nem presta atenção que ela existe. E na maioria das vezes só se lembra quando começa a escrever. As aspas são tão esquecidas que ninguém não vai nem acreditar, ou entender logo de primeira, se eu disser que dá pra usar aspas até quando se está falando. 
    Juro que depois de entender isso, acho que uso aspas falando em quase todos os momentos. Pra salvar minha vida claro kkk, mas sim as aspas na fala é algo essencial e que muitas vezes a gente nem percebe que usa, até hoje, porque depois de hoje você vai entender e não vai parar de usar aspas falando com as pessoas por aí, nunca mais. 
    Foi uma das melhores coisas, juro. E é tão simples! 
    "Usar aspas salva a vida de muita gente" é o tema dessa semana do nosso podcast que já está no ar. Vai lá ouvir e refletir um pouco sobre esse assunto comigo!
    15 min
  • EU TAMBÉM JÁ FUI UM ALGUÉM APAGADO, QUEM NUNCA?
    Antes de pensar como "funcionavam as amizades" eu já andei errando bastante nessas escolhas. Mas na real, nem era culpa minha, a timidez e retração bloqueavam qualquer maneira de contato que eu pudesse pensar em ter, então eu ficava na minha, não curtia muito. 
    A maioria das pessoas que são assim, acabam achando que quando finalmente fazem amigos, aquelas pessoas são as melhores pessoas do mundo, e as vezes acabam se submetendo a algumas situações bem chatas em prol de não perder aquela "amizade" 
    Eu era exatamente assim, duro viu. 
    "Eu também já fui um alguém apagado" é o tema dessa semana do nosso podcast que já está no ar. Vai lá ouvir e refletir um pouco sobre esse assunto comigo! 
    Aproveita e me acompanha lá no Instagram, o meu endereço é: https://instagram.com/adeehmello um forte abraço e até semana que vem!
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    22 min
  • "É VOCÊ TEM RAZÃO, MAS EU TAMBÉM!"
    Você já se sentiu acuado(a) numa discussão ao ponto de você abdicar do que está sentindo, para que a discussão acabe e enfim você acaba dizendo "é você tem razão"? O poder que damos a essa pessoa ao dizer que ela tem razão é tão grande que as vezes nem percebemos.
    O fato é que: a razão é algo extremamente poderosa e que se não for atribuída à pessoa certa e na hora certa, pode ser muito difícil de segurar essa relação chata, de egos inflados e de muitos silenciados. Atribuir razão ao outro, você se cala em prol de salvar uma relação que só te deixa não ser ouvida(o).
    Eu acho que isso não vale muito a pena.
    "É você tem razão, mas eu também" é o tema dessa semana do nosso podcast que já está no ar. Vai lá ouvir e refletir um pouco sobre esse assunto comigo!
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    16 min
  • AGORA UMA CONVERSA SOBRE INSEGURANÇA E CAPACIDADE.
    Você sabia que as nossas inseguranças podem ser "criadas"? E a partir disso você pode decidir se isso vai atrapalhar os seus sonhos e suas construções, tornando-se uma incapacidade interior, ou se você vai seguir firme e forte superando tudo. O nosso tema de hoje vai achar alguns "culpados" para essas inseguranças da nossa vida. Fica ligado! Obrigado por assistir a mais um episódio do meu diário semanal, aproveita e me acompanha lá no Instagram também, até o próximo episódio: https://instagram.com/adeehmello Até logo! E compartilha com seus amigos também em? ♡
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    20 min
  • A GRAMA DO VIZINHO NEM SEMPRE É TÃO VERDE.
    Sabe quando a gente olha pela janela e imagina que a nossa vida poderia ser perfeita só observando as coisas "certas" da vida alheia? Só que não é assim, a vida do nosso vizinho não é deslumbrante, pelo contrário todos temos problemas. O foco é a gente se desenvolver por nós mesmos e pela nossa própria vida. É sobre isso que o podcast de hoje fala. Obrigado por assistir a mais um episódio do meu diário semanal, aproveita e me acompanha lá no Instagram também, até o próximo episódio: https://instagram.com/adeehmello Até logo!
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    16 min
  • POR UMA INTERNET MAIS POSITIVA.
    A Internet pode funcionar como uma aliada pra tudo, mas nem sempre todo o conteúdo dela é legal. Inspirado em um comentário de uma amiga que eu adoro - Alana - o episódio de hoje tratou de assuntos sobre criação e consumismo de conteúdos legais na Internet. Obrigado por assistir a mais um episódio do meu diário semanal, aproveita e me acompanha lá no Instagram também, até o próximo episódio: https://instagram.com/adeehmello Até logo! Link do insta da Laninha. https://instagram.com/alana.psilaninha
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    16 min
  • PORQUÊ DIZER NÃO É SEMPRE COMPLICADO?
    Dizer não. Deveria ser entendido de forma simples, sem muita ladainha, mas se torna tão exaustivo ter que explicar tudo. Realmente pra tudo precisa uma explicação? As vezes, o não só precisa ser o não mesmo. Obrigado por assistir a mais um episódiodo meu diário semanal, aproveita e me acompanha lá no Instagram também, até o próximo episódio: https://instagram.com/adeehmello Até logo!
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    14 min

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