La creación de hábitos nos empuja a ser mejores día a día, pero a su vez nos enfrentamos a muchos retos en la vida, como cuando perdemos a alguien o terminamos una relación amorosa, no siempre la vida va como quisiéramos pero existen maneras de sobrellevar los altibajos y ser mejores, reaccionar de mejor manera y evitar ser victimas de las circunstancias que puedan ocurrir en nuestro diario vivir. En este episodio desgloso esta y muchas otras inquietudes, desapegarnos para sanar y la creación de una rutina estratégica.

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Las verdades que vemos a diario y pocas veces expresamos lo duro que puede llegar a ser la desigualdad, no ser correspondidos y estar en lugares o con personas que no nos valoran como quisiéramos, en este episodio hablo sobre la dependencia emocional.

Segundo episodio del año, muy feliz de poder ser de ayuda y brindar mi opinión en varios aspectos de la vida en este segundo episodio te harás preguntas a ti mismo y me acompañarás en el proceso de mejorar, ser más resiliente y perseverar.

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Qué es la responsabilidad afectiva y por qué es tan importante en las relaciones interpersonales y contigo mismo. La posible creación de traumas o efecto dominó de la otra contraparte. Patrones de comportamiento, pensamiento pesimistas en futuras relaciones y temores a repetir experiencias pasadas.

Indiscutiblemente el amor propio es la cura ante cualquier dependencia emocional, falta de iniciativa o de autoestima, de un sin número de cosas esenciales que el ser humano necesita para ser feliz, esta es la más importante y relevante. El amor propio alimenta el autoestima y autoconfianza, nos hace más capaces de creer en nosotros mismos y nos permite ser mejores. En este podcast hablaremos de la importancia del amor propio y varias situaciones a las que podemos ser propensos si no tenemos tal amor por nosotros mismos.