Diario Di Un Iperattivo

Diario Di Un Iperattivo

By DTChordsSociety & Culture
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Diario Di Un Iperattivo episodes

  • Finale di stagione

    Scusatemi per il ritardo di due settimane dall'ultima pubblicazione, ma ho avuto un po' di cose da fare in questo periodo ma soprattutto 0 energie per altri progetti. Mi prenderò un periodo di pausa per sistemare il podcast e creare un qualcosa di nuovo, di diverso e di più stimolante per voi.

    Ciao e a presto!

    2 min
  • Generazione Millenial

    Generazioni a confronto, in un mio pensiero. Chissà come sarà il nostro futuro, io di sicuro sono fiducioso nella nuova generazione. E voi?

    17 min
  • Sentiti!

    Non sapevo che titolo mettere, ma mi piaceva questo "sentiti!". Oggi parlerò dell'accettazione di noi stessi come iperattivi, il non paragonarci al mondo dei neurotipici, e di sentire il tuo corpo e la tua mente cosa ti dice. Quando ti dice "basta grazie" seguila.

    Per qualsiasi info visita il mio linktree con tutti i miei contatti!

    https://linktr.ee/dtchords

    17 min
  • Star Wars e John Williams

    In questa puntata parlerò della mia passione per Star Wars e la colonna sonora composta da John Williams.

    Qui il link per ascoltarla:

    https://open.spotify.com/album/5R8j8Y0vi297HrnHQhymkB?si=xEN3rj0cSJSGrJtSqerMCA


    Buon ascolto!

    28 min
  • La Mia Settimana

    Oggi puntata scazzo, non mi andava di fare nulla di impegnativo e ho voluto condividere un po' delle mie esperienze della settimana.

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    19 min
  • La Delega

    La Delega è la nostra arma migliore per poter sopravvivere! Impara questa tecnica e riuscirai a rilassarti ogni fine giornata.

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    16 min
  • Organizzazione

    L'organizzazione per noi iperattivi è fondamentale. Oltre a mantenere il focus, ci permette di rilassarci e non farci prendere dal panico in caso abbiamo molte cose da fare durante il giorno. Dato che questa ansia la provo anch'io, ma con il giusto esercizio e i giusti strumenti possiamo placare questo disagio.

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    14 min
  • Impulsività e Distraibilità

    In questa puntata parlerò della nostra impulsività e distraibilità che ci fa un po' penare ogni giorno.

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    20 min
  • Che cos'è l'ADHD?

    In questa puntata parlerò di che cos'è l'ADHD nell'adulto e di come ho scoperto di esserlo. Buon ascolto!

    I miei contatti su https://linktr.ee/dtchords

    14 min

About Diario Di Un Iperattivo

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Sono Daniele e voglio condividere con voi il mio diario di adulto con ADHD. Vi parlerò di me, delle mie difficoltà di ogni giorno, dei miei esercizi e delle mie passioni. Aggiornato settimanalmente (spero). Buon ascolto!