Spesso mi ritrovo a spendere tanto tempo per cose poco importanti, o a sentirmi bloccata di fronte ad una scelta: e se fosse perché abbiamo troppe opzioni? Vediamo come semplificarci la vita!

Vorresti addormentarti in modo dolce e leggero? Ascolta questa puntata!

Come aumentare le proprie capacità sensoriali per avere più consapevolezza di sé e fare più facilmente scelte ecologiche per noi stessi.

Un consiglio per fare a te stesso il miglior regalo del mondo: inaspettato, piacevole, confortante, adatto, bellissimo, sfidante, irresistibile...

Io adoro i libri! E mi sono resa conto che qualsiasi libro può essere un agente di cambiamento! Ascolta come...

Cosa mi sta comunicando il paraverbale della persona che mi sta di fronte? E io, come uso la mia voce? Iniziamo ad allenare queste nostre sensibilità innate.

In questa seconda puntata dedicata ai momenti di sconforto, ci lanciamo alla loro esplorazione per scoprire secondo quali leggi fisiche originali funziona il nostro personale universo.

Se ci rendiamo conto di ciò che manca, il pezzo del puzzle che non c'è, possiamo scoprire molto su come pensiamo.

Qual è il significato della parola 'grazie'? Trasformiamo una parola in uno stato di benessere.

Quando ci succede di entrare in momenti bui in cui pensieri negativi si autoalimentano, trasformarli in metafore ci dà uno strumento concreto per uscirne.