Pandemi ini gak hanya mengubah gaya hidup kita, tapi juga berdampak pada kesehatan mental kita. Banyak orang menjaga kesehatan mental mereka, salah satunya dengan olahraga. Selain punya pose yang beragam, yoga juga menyimpan banyak manfaat positif yang bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan mental. Yuk, simak Diary Dave kali ini bersama Pishi Yoga, dan dengarkan tips serta pengalaman Pishi hanya di Cosmopolitan Radio dan Podcast Ruang Siar Juara