Z Julką rozmawiamy o tym jak to jest łączyć studiowanie z trenowaniem, o minusach wciskania treningów w "okienko", a także o koszmarach uczelnianych "papierologii". Julka opowiada dlaczego zmieniła Uniwersytet Medyczny na AWF i o tym, jak ważną rolę odgrywają lokalizacja i klimat uczelni.

Wraz z Florkiem rozmawiamy z Rafałem Matuszczakiem o wyjeździe na stypendium sportowe do USA, o jego imponujących osiągnięciach w bieganiu oraz o tym, jak po studiach na Florydzie przeniósł się do San Francisco!

Bardzo pozytywna rozmowa z Kacprem Kąkol, w social mediach znanym pod pseudonimem Biegowy Świr, który jest biegaczem w teamie Asics Front Runners, 15. zawodnikiem Mistrzostw Świata w biegach OCR w 2018r., a także młodym lekarzem z Gdyni. W podcaście rozmawiamy między innymi o jego przygodzie z biegami przeszkodowymi, powołaniu do zostania lekarzem, powodach przejścia na weganizm i o wielu innych ciekawych tematach. Bardzo inspirująca rozmowa, zachęcam do wysłuchania!

Rozmowa z Florkiem z podcastu Świat Okiem Biegacza o jego relacji z jedzeniem. Jak na dietę Florka wpłynęła konsultacja z dietetykiem? Jak wyglądały jego próby zrzucania zbędnych kilogramów i w jakie mity żywieniowe wierzył? Co je przed zawodami by dobrze się czuć i czym zajada sportowe porażki i celebruje zwycięstwa? Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy.
A po wysłuchaniu koniecznie zaobserwuj podcast Świat Okiem Biegacza!

Rozmowa z doktorem Robertem o biegach na orientację i studiowaniu medycyny. Jak Robert łączył treningi, pracę jako trener i studia medyczne w Gdańsku? Na czym polegają biegi na orientację? Jak wyglądały studia Roberta? O co chodzi w stażu, rezydenturze i od czego zależy wybór specjalizacji lekarskiej? Zapraszam do odsłuchania rozmowy!

Odcinek z moją siostrą Julią o jej relacji z jedzeniem, ortoreksji, filozofii zero waste i jej innych biegowo-dietetycznych doświadczeniach. Terapeutyczna rozmowa sióstr vol. 2, follow-up solo-odcinka "Biegaczki relacja z bieganiem.". Zapraszamy do odsłuchania!

Odcinek solo o mojej relacji z jedzeniem oraz o zaburzeniach odżywiania w sporcie, takich jak anoreksja sportowa czy ortoreksja. Jak sport wpłynął na moje podejście do diety? Czy mam zdrowe podejście do jedzenia i co to właściwie znaczy? Zapraszam do odsłuchania podcastu!
Książka, z której czerpię wiedzę: Dietetyka Sportowa PZWL.
Zapraszam na IG @diassister oraz www.magdalenadias.pl

Rozmowa z moją przyjaciółką Weroniką Pyzik o jej osiągnięciach, studiach i treningu w USA, o tym jak otrzymała stypendium sportowe i legalnie została w Stanach po studiach i jakie dylematy jej towarzyszyły. Weronika Pyzik to brązową medalistka Mistrzostw Europy U23 w Biegach Przełajowych 2018, wielokrotna finalistka mistrzostw Dywizji I NCAA. Wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w kategoriach juniorskich i młodzieżowych oraz rekordzistka Polski w kategorii młodzieżowców (U23) w biegu na 10 000 metrów.

O tym jak samemu dbać o siebie będąc sportowcem, o książce "Gotowy do biegu" oraz o skutecznych i nieskutecznych sposobach leczenia kontuzji z perspektywy ich kolekcjonerki :)
Jak leczy się kontuzje w USA? Co oprócz sportu może powodować ból? Zapraszam do wysłuchania mojego pierwszego solowego odcinka.
Po wysłuchaniu zajrzyj na www.magdalenadias.pl i IG @diassister

Szczerze o biegowych dylematach i kryzysach. Terapeutyczna rozmowa sióstr o kończeniu sportowej kariery, chęci jej wznowienia i sensie tego wszystkiego. Julia Dias, złota medalistka Mistrzostw Polski juniorów w biegach przełajowych i reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy, dziś studentka fizjoterapii na gdańskim AWFiS, od nowa poszukująca swojej drogi w biegowym świecie.