Come iniziare, riprendere o migliorare la corsa?

Sara Testa (Never Give Up Running) ci ha dato i suoi preziosi consigli per praticare la corsa al meglio e con i migliori risultati:


- come scegliere le scarpe e ogni quanto cambiarle

- come scegliere l'abbigliamento più adatto

- come approcciarsi in generale alla corsa

e molto altro.


Una chiacchierata davvero interessante sullo sport più praticato dagli italiani


Sara Testa:
www.nevergiveuprunning.it
IG: @ngurunning
email: [email protected]


Chiara De Benedetti:
www.chiaradbpersonaltrainer.it
IG: @chiaradbdiastasisspecialist
email: [email protected]


Per info e suggerimenti:
[email protected]