Diastasi e corsa sono compatibili?
La corsa può peggiorare la diastasi dei retti dell'addome?

Per qualche tempo non ho saputo dare una risposta a questa domanda e allora ho fatto l'unica cosa che so fare: ho studiato, cercato, chiesto e finalmelmente ho trovato una risposta scientificamente attendibile.

SI PUÒ FARE (cit), ma...

Tutti i dettagli nell'episodio!

Basato sullo studio di Rita E. Deering et al - 2020