Obwohl sich das Wort Diät daraus ableitet, hat die antike Diätetik nicht viel mit Suppenkur, Keto und Intervallfasten zu tun. Es geht vielmehr darum, die eigene Lebensführung in Frage zu stellen und im Kleinen das Großen durchscheinen zu lassen. Aber wie sieht das konkret aus?